邳州同济医院夏季女人如何预防盆腔炎症？

　　1、注意个人卫生：勤换内裤，防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤，不要穿化纤或尼龙的内裤，避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。排便后，由前向后擦拭可预防感染。

　　2、多饮水，勤排尿：不要等到口渴了才去喝水。当然，光喝水不上厕所是不行的。建议每天应该喝大量的水，勤上厕所。大量出汗后更要及时补充水分。

　　3、注意性生活卫生：性交前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女人还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。

　　4、不要过度清洁：有的女人习惯长期冲洗阴道，以为这样能预防阴道炎，其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走，破坏了阴道的正常防御功能，更容易导致阴道炎的发生，而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以，健康女人只要用清水清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。

　　5、多吃清热利尿食物：夏季多食用像冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、玉米等具有清热利尿作用的食物，也可预防尿路感染。